Xuất tinh sớm là một vấn đề ảnh hưởng lớn đến cuộc sống vợ chồng. Nhiều cặp vợ chồng lo lắng xuất tinh sớm tinh trùng có bị yếu không, có ảnh hưởng đến sinh sản không? Cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Xuất tinh sớm tinh trùng có bị yếu không?
Xuất tinh sớm là một vấn đề phổ biến của bệnh nam khoa, mô tả tình trạng mà nam giới xuất tinh trong khoảng thời gian ngắn sau khi bắt đầu hoạt động tình dục. Tình trạng này có thể gây ra sự không hài lòng trong mối quan hệ tình dục và ảnh hưởng đến hòa thuận giữa vợ chồng.
Hơn nữa, nhiều người quan tâm liệu xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng không. Thực tế, xuất tinh sớm có thể dẫn đến sự suy giảm về chất lượng của tinh trùng, khiến chúng trở nên yếu đuối và ít chất lượng hơn. Điều này có thể làm tăng cảm giác tự ti và giảm ham muốn tình dục ở nam giới.
Xuất tinh sớm có nguy hiểm không?
Đối với nam giới, ngoài những vấn đề về tâm lý, việc xuất tinh sớm cũng gây ra những ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe sinh sản như sau:
- Giảm ham muốn tình dục: Khi xuất tinh sớm, thú vui tình dục của đôi vợ chồng sẽ kết thúc ngắn ngủi. Cảm giác lo sợ không thể làm hài lòng đối tác và thất vọng về việc xuất tinh sớm có thể khiến tâm lý của nam giới trở nên chán nản, và họ có thể tránh né vào các cơ hội tương lai.
- Giảm số lượng tinh trùng: Xuất tinh sớm liên tục có thể ảnh hưởng đến phản xạ xuất tinh. Trong quá trình xuất tinh, cần thời gian để chuẩn bị cho một lượng tinh trùng đủ lớn để tiến vào âm đạo của phụ nữ. Tuy nhiên, khi xuất tinh sớm xảy ra, chỉ một vài tinh trùng có thể tiến vào, làm giảm cả chất lượng và số lượng tinh trùng.
- Có thể gây vô sinh: Để quá trình thụ thai diễn ra, tinh trùng cần phải gặp trứng. Tuy nhiên, việc xuất tinh sớm có thể khiến dương vật chưa kịp vào âm đạo đã xuất tinh, giảm khả năng gặp gỡ trứng. Do đó, khả năng có thai sẽ rất thấp trong trường hợp này.
Cách điều trị xuất tinh sớm dứt điểm
Xuất tinh sớm tinh trùng có bị yếu không? Câu trả lời là có. Tuy vậy, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm bằng những cách dưới đây:
Tăng cường tập thể dục thể thao
Thực hiện các hoạt động thể dục không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn duy trì khả năng quan hệ lâu hơn, đồng thời điều chỉnh được thời gian xuất tinh. Các bài tập như yoga và kegel được khuyến khích đặc biệt để cải thiện khả năng kiểm soát tình trạng xuất tinh ở nam giới.
Thay đổi chế độ ăn tốt cho sinh lý
Thức ăn hằng ngày vừa cung cấp năng lượng, vừa bổ sung các chất cần thiết để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
Những thực phẩm nên ăn:
- Hàu biển: chứa lượng kẽm lớn giúp tăng cường hoocmon sinh lý của nam giới.
- Cá hồi: Giúp lưu thông máu đến dương vật tốt hơn.
- Chuối: Giúp tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.
Những thực phẩm cần kiêng:
- Rượu bia, các chất kích thích: Ảnh hưởng đến thần kinh, tâm lý không thoải mái, bên cạnh việc khiến xuất tinh sớm còn làm tinh trùng thêm yếu hơn.
- Các đồ cay nóng : Khiến hoocmon nam suy giảm, gây giảm ham muốn.
- Các đồ chứa nhiều chất béo: Khiến cơ thể tích mỡ, luôn trong trạng thái uể oải.
Sử dụng kỹ thuật hạn chế xuất tinh sớm
Trong các đêm ở bên bạn tình, bạn cũng có thể thực hiện một số kỹ thuật để kiềm chế việc xuất tinh sớm. Việc lặp lại các phương pháp như dừng – bắt đầu và bấm bao quy đầu một cách kiên nhẫn có thể giúp bạn hoàn toàn kiểm soát được tình trạng này.
Hạn chế thói quen xấu
Nam giới cần hạn chế một số thói quen xấu, cụ thể:
- Uống nhiều rượu bia khiến cho tinh trùng bị ảnh hướng, dần trở nên yếu hơn và có ít tinh trùng hơn.
- Thuốc lá đem lại tinh thần thoải mái, khiến bạn mất đi ham muốn, khiến cuộc yêu của vợ chồng dần trở nên là làm cho có, cho xong.
- Thói quen thủ dâm nhiều khiến tốc độ xuất tinh ngày càng nhanh hơn, đây cũng là nguyên nhân chính gây nên tình trạng xuất tính sớm ở nam giới.
Hi vọng những thông tin trên đã giúp bạn trả lời được thắc mắc xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không. Đừng quá lo sợ về tình trạng xuất tinh sớm, áp dụng những lời khuyên ở trên và bạn sẽ có cuộc sống vợ chồng mặn nồng.
Cập nhật lúc: 4:00 Chiều , 29/02/2024