Cứ tưởng là vấn đề chăm sóc da vùng kín dễ thực hiện nhưng mà ngày nay vấn đề chăm sóc chẩn đoán “cô bé” của chính mình như nào kết luận đúng biện pháp, an toàn, giúp hạn chế được độ thâm sạm, giãn rộng và ngăn ngừa được nguy cơ viêm nhiễm là điều không phải nam giới nào cũng biết.
Cùng những bác sĩ nghiên cứu cách chăm sóc khu vực kín chị em phụ nữ không nên bỏ qua dưới đây, để xem mình đã từng chăm sóc kết luận “cô bé” của chính mình đúng chưa nhé!
1. Một số không đúng trong chăm sóc da vùng kín
Chỗ kín là “chất xúc tác” quan trọng có khả năng duy trì lửa hạnh phúc hôn nhân song đôi lúc phái đẹp lại để tâm quá mức hoặc vô tình bỏ dùng “cô bé” đã từng khiến tình hình nhiễm trùng, thâm sạm xuất hiện. Bài viết này là một số sai lầm trong giải pháp chăm sóc chỗ kín mà rất nhiều phái đẹp đang gặp phải:
1.1. Lau vùng kín bằng khăn ướt trong chăm sóc da vùng kín
Việc lấy khăn ướt tương đối tiện trong đời sống thường hay hôm và liệu có nhiều nữ giới đã sử dụng chúng lau chỗ kín trong thời kỳ đèn đỏ, lúc khí hư ra không ít.
Tuy nhiên, chất paraben có trong khăn ướt sẽ khiến cho khu vực kín bị viêm nhiễm, ngứa. Bởi vì thế, thay do lấy cách chăm sóc khu vực kín trên thì phụ nữ nên dùng nước sạch hoặc hỗn hợp vệ sinh cho chị em phụ nữ để rửa.
1.2. Rửa ráy vùng kín quá sạch trong chăm sóc da vùng kín
Không ít phái đẹp khi nghe bác sĩ khuyên nên rửa ráy khu vực kín sạch hằng ngày thì lại mắc phải sai thường xuyên rửa chỗ kín không ít lần tầm khoảng 3 giờ/lần lại vô tình làm cho mất đi các vi khuẩn tốt, liệu có công dụng làm sạch âm hộ thiên nhiên.
Thêm vào đó là các hóa chất trong hỗn hợp sát khuẩn sẽ làm cho âm đạo của các chị em phụ nữ mắc khô, dẫn tới không đủ chất nhờn trong giao hợp tình dục.
2. Cách chăm sóc da vùng kín hay chị em tránh bỏ qua
Để có khả năng giúp cho “cô bé” luôn khỏe khoắn cùng với được chăm sóc đúng biện pháp. Thì các bạn cần thực hiện biện pháp chăm sóc chỗ kín của nữ theo các giải pháp như:
2.1. Bảo vệ sự cân với PH
Thường thì mức độ PH của âm đạo nằm trong khoảng 3,8 – 4,5 nhưng mà việc co rửa có thể khiến chi phối đến độ PH này. Nếu dịch âm đạo thấy mùi khó chịu, bạn cần phải đi khám bác sĩ, việc co rửa sẽ chỉ làm giảm bớt mùi không dễ chịu tuy vậy sẽ không xử lý được căn nguyên gây ra mùi.
Không nên sử dụng một số dạng xà bông hoặc dung dịch rửa ráy quá mạnh tại âm đạo hoặc âm hộ bởi vì một số chất tẩy rửa này có khả năng ảnh hưởng tới quá trình cân bằng pH của “cô bé”.
2.2. Khẩu phần ăn uống
Khẩu phần ăn uống cân bằng, tổng quan dưỡng chất cùng với sử dụng không ít nước là điều tiên quyết giúp chăm sóc âm đạo cũng như bảo vệ sức khỏe có con. Có thể lấy một số kiểu thức ăn như sau để trị các thắc mắc mối quan hệ tới sức khỏe âm đạo:
- Sữa chua: Sữa chua có khả năng ngăn ngừa hỗ trợ trị nấm. Bạn cần ăn các dạng sữa chua giàu lợi khuẩn Lactobacillus mỗi ngày nhé.
- Việt quất: 1 tìm hiểu trên tạp chí khuyên bạn cần phải cung cấp viên nang có chứa tinh chất việt quất mỗi ngày nếu bạn có thể nhiễm trùng đường niệu đạo cao.
2.3. Bôi trơn trước lúc quan hệ
Việc thoa trơn “cô bé” thường hay tiếp diễn tự nhiên lúc chị em được kích ứng. Nhưng mà, các nam giới chưa có đầy đủ chất thoa trơn thiên nhiên cần phải nên dùng chất xoa trơn nhân tạo để làm giảm ma sát khi giao hợp và tăng ham muốn. Bạn hãy chọn chất thoa trơn thật cẩn thận trước khi dùng.
Nếu bạn sử dụng bao cao su khi giao hợp, hạn chế sử dụng chất thoa trơn loại dầu do có khả năng khiến bao bị hỏng. Bạn cũng hạn chế tùy tiện xoa đầu em bé vào âm hộ do có nguy cơ dẫn đến viêm hoặc viêm nhiễm.
2.4. “Làm chuyện ấy” an toàn
Bạn nên giao hợp tình dục thì có sử dụng bao cao su để phòng ngừa các bệnh xã hội, còn được gọi là bệnh lây nhiễm qua những đường tình dục như:
- HIV
- Giang mai
- Lậu
- Chlamydia
- Mụn sinh dục
- Chọn lựa đồ lót khô thoáng
Âm đạo luôn cần được giữ sạch sẽ, khô thoáng cũng như việc chọn đồ lót thì có chi phối không nhỏ. Những loại quần áo lót bó sát cùng với các chất liệu vải có khả năng tạo điều kiện nóng ẩm khiến cho nấm không khó phát triển. Bạn nên lấy quần áo lót với những chất liệu như cotton cũng như tránh quần lọt khe.
Nếu bạn dễ bị nhiễm nấm, bạn nên thay đồ bơi cùng với đồ thì có mồ hôi càng kịp thời càng tốt. Nếu bạn mắc ra khí hư rất nhiều cùng với thấy “cô bé” mắc ướt át, hãy đem theo một vài đồ lót để thay hàng ngày trong ngày để phòng chống viêm nhiễm âm hộ.
2.5. Xét nghiệm sức khỏe khu vực vùng kín định kỳ
Xét nghiệm phụ khoa định kỳ là điều vô cùng cấp thiết để giữ sức khỏe chỗ kín, các bác sĩ khuyên rằng phụ nữ cần phải sàng lọc phụ khoa lần trước tiên lúc 21 tuổi. Chị em phụ nữ cũng được khuyên rằng tiến hành kiểm tra pap khi 21 tuổi để kiểm tra nguy cơ bị ung thư.
2.6. Chữa trị chứng viêm nhiễm vùng kín
Nếu bạn có một số dấu hiệu nhận biết bị nhiễm nấm, bạn có thể tự chữa bằng các kiểu thuốc không kê đơn. Nhưng, nếu một số dấu hiệu không tan biến, bạn nên đi khám nam khoa phụ khoa càng sớm càng tốt.
2.7. Giữ gìn và làm sạch chỗ kín
Lối sinh hoạt giữ gìn rửa ráy tốt sẽ giúp cho bạn chăm sóc chỗ kín nữ giới hữu hiệu. Sau khi đại tiện, bạn nên lau “cô bé” từ trước ra sau để không nên âm hộ bị lây lan virus cùng với giảm sút nguy cơ mắc viêm nhiễm bàng quang.
Bạn cần phải thay băng vệ sinh cũng như rửa khu vực kín hàng ngày trong những ngày kinh nguyệt. Bạn cũng có khả năng mang băng làm sạch hằng hôm để thẩm thấu huyết trắng và nhớ thay liên tiếp để hạn chế kích ứng.
Khu vực kín chị em phụ nữ cần được nâng niu, chăm sóc cần bạn hãy học giải pháp bảo vệ vùng nhạy cảm này để tránh khả năng bị bệnh phụ khoa.
Cách làm cho vùng kín hồng hào hiệu quả
Dùng nước chanh tươi chăm sóc cô bé hồng hào
Làm sao để vùng kín hồng hào? Như các bạn đã biết trong chanh có chứa acid nên chanh sẽ có tác dụng tẩy tế bào chết, thúc đẩy tái tạo da ngăn ngừa bị lão hóa. Trong chanh còn có vitamin C có thể làm biến mất vùng da bị sẫm màu và diệt khuẩn.
Cách dùng:
- Bạn có thể vắt một ít nước cốt chanh ra tô sau đó cho thêm một ít nước hoa hồng vừa đủ. Dùng bông thấm dung dịch và thoa lên da ở vùng kín. Kèm theo mát-xa giúp lưu thông máu tốt.
- Để yên trong 3-5 phút rồi rửa nước. Thực hiện 2 – 3 lần 1 tuần . Không lạm dụng nhiều.
Lô hội là cách làm trắng vùng kín
Chăm sóc da vùng kín giúp hồng hào hiệu quả? Một trong những cách tự nhiên giúp dưỡng da vùng kín hồng hào được biết đến rộng rãi là lô hội. Trong lô hội có thành phần chống lão hóa và điều chỉnh sắc tố melanin nên rất có ích trong việc làm trắng sáng và mịn da.
Cách dùng:
- Lấy dao gọt phần thịt của lá lô hội. Tránh lấy phần mủ nó có thể khiến bạn bị mẩn ngứa.
- Sau đó bạn xay nhuyễn phần vừa lấy tạo thành gel. Bạn có thể kết hợp nó với mật ong hay nghệ, đều có tác dụng ngang ngửa nhau. Tùy trong căn bếp bạn có gì.
- Sau đó rửa sạch vùng kín, rồi thoa lên và mát-xa đều. Bạn để trong vòng 30 phút (dùng nghệ thì không nên để lâu gây vàng da) rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Hỗn hợp chanh, nghệ, bột gạo và sữa chua là cách làm trắng hồng vùng kín rất tốt
Cách làm vùng kín hồng hào? Tất cả các thành phần ở trong nguyên liệu đều trên đều có tác dụng tẩy tế bào chết và làm sáng da. Ví dụ như: acid lactic có trong sữa chua có tác dụng làm da hồng hào trắng sáng, acid citric và vit C có trong chanh dùng để tẩy tế bào chết và diệt khuẩn, trong nghệ có chứa các chất chống oxy hóa, mờ sạm thâm.
Cách dùng:
- Mỗi thứ bạn nên chuẩn bị bằng 1 thìa cà phê
- Sau đó trộn đều hỗn hợp trong chén
- Rửa sạch vùng kín, thoa hỗn hợp vừa làm lên vùng kín và mát-xa
- Để yên trong 20 phút và sau đó rửa sạch lau khô
Sữa chua giúp vùng kín mịn màng hơn – Bí quyết làm hồng vùng kín
Nếu trong tủ lạnh nhà bạn không có nhiều nguyên liệu trên hoặc bạn bận rộn không thể mua nó thì dùng sữa chua là một biện pháp tốt nhất dành cho bạn.
Cách chăm sóc cô bé hồng hào bằng sữa chua giúp cho làn da trắng sáng, hồng hào và làm dịu da khi bị kích ứng.
Cách dùng:
- Rửa sạch vùng kín, thoa sữa chua lên da và mát-xa
- Để yên trong 15 phút
- Rửa lại bằng nước