Hiện tượng xuất tinh sớm ngày càng gặp nhiều ở nam giới hiện nay. Tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng tình trạng này gây những ảnh hưởng nhất định đến đời sống tình dục của vợ chồng. Theo dõi bài viết dưới đây để biết cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả.
Hiện tượng xuất tinh sớm ngày càng phổ biến ở nam giới hiện nay
Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà với mẹo dân gian
Sử dụng thuốc tân dược chữa xuất tinh sớm có tác dụng nhanh chóng nhưng thường có nhiều tác dụng phụ kèm theo, và người bệnh dễ phụ thuộc vào thuốc. Trong khi đó, cách chữa bệnh xuất tinh sớm bằng phương pháp dân gian vừa đơn giản, dễ thực hiện lại hiệu quả nên được nhiều người bệnh lựa chọn.
Cách trị xuất tinh sớm tại nhà bằng hẹ
Theo dân gian, toàn cây hẹ có công dụng làm yên 5 tạng, bổ ích thận khí, mạnh dương, khử tiết tinh. Lá hẹ có nhiều đường, chất xơ, vitamin, protein, caroten và một số chất khác như sulfide, allin, odorin… cần thiết cho sự trao đổi chất và hỗ trợ tăng tuần hoàn máu tới dương vật.
Đặc biệt, hạt hẹ giúp cải thiện bệnh lý liên quan đến di tinh, mộng tinh, xuất tinh sớm. Đông Y thường sử dụng hạt hẹ trong một số bài thuốc chữa các bệnh lý liên quan đến hoạt động tình dục của nam giới. Tuy nhiên người âm hư hỏa vượng không nên dùng hẹ.
Một số cách dùng hẹ để chữa xuất tinh sớm tại nhà như sau:
- Hạt hẹ tán bột: Hạt hẹ ngâm giấm, rang khô, tán thành bột và trộn với mật làm thành viên hoàn bằng hạt đậu. Uống 3,5 – 5g vào lúc đói với rượu nóng.
- Nước sắc lá hẹ: Lá hẹ (khoảng 200g) rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng, giã nát hoặc xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt và uống mỗi ngày. Tuy nhiên công dụng chữa xuất tinh sớm tại nhà của lá hẹ rất ít so với dùng hạt hẹ.
- Bài thuốc từ hạt hẹ: Ngoài ra có thể dùng lá hẹ phối hợp cùng các vị dược liệu khác như dâm dương hoắc, khởi tử, kim anh, ngưu tất, thục địa, sơn thù du… ngâm trong cồn 40 độ, thêm đường kính và uống dần mỗi ngày.
Công dụng chữa xuất tinh sớm tại nhà của hạt hẹ cao hơn rất nhiều so với dùng lá hẹ.
Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản với Lá Lốt
Theo y học hiện đại, lá lốt có chứa các thành phần như alcaloid, benzyl acetate, beta caryophyllene… Đây đều là những hoạt chất có tác dụng điều trị các bệnh lý ở cơ quan sinh dục gây yếu sinh lý.
Đồng thời theo kinh nghiệm dân gian, những người ăn nhiều lá lốt giúp thúc đẩy máu đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có dương vật, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Một số cách chữa xuất tinh sớm tại nhà với lá lốt được áp dụng như sau:
- Dùng nước sắc lá lốt: Chuẩn bị 300g lá lốt tươi (hoặc 50g lá lốt khô) rửa sạch, hãm với nước lọc và uống mỗi ngày. Nước sắc lá lốt có mùi thơm đặc trưng, dùng trong thời gian dài để cải thiện chứng xuất tinh sớm.
- Kết hợp với hành tím: Hành tím phối hợp cùng lá lốt sẽ làm tăng khả năng lưu thông máu đến bộ phận sinh dục, điều hòa hoạt động xuất tinh. Chuẩn bị 5 củ hành tím và 100g lá lốt, lấy lá lốt cuộn hành tím thái mỏng và ăn với cơm.
- Món ăn từ lá lốt: Bạn có thể chế biến các món ăn từ lá lốt như bò cuốn lá lốt, lươn om lá lốt, canh trai nấu lá lốt,… Thay thế thực phẩm kết hợp cùng lá lốt để bữa ăn phong phú hơn và hỗ trợ cải thiện xuất tinh sớm.
- Bài thuốc cùng lá lốt: Một cách chữa xuất tinh sớm tại nhà rất hiệu quả là sử dụng bài thuốc có lá lốt và các vị thảo dược như gừng, sơn thù, bạch truật, bạch linh, vỏ quýt khô…
Mẹo chữa xuất tinh sớm từ Gừng
Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng gừng là phương pháp được nhiều cánh mày râu áp dụng bởi sự tiện dụng, đơn giản và hiệu quả. Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong các bữa ăn mà còn là bài thuốc điều trị nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có chứng xuất tinh sớm và rối loạn cương dương ở nam giới.
Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là bài thuốc điều trị nhiều bệnh lý về sinh dục ở nam giới
Gừng có chứa lượng lớn zingiberene, nonanal, chavicol, zingiberol… Đây đều là các hoạt chất có vai trò tăng tuần hoàn máu, tăng chất lượng cuộc yêu của bạn. Tham khảo một số cách chữa xuất tinh sớm tại nhà với gừng sau đây:
- Ngậm gừng trước khi ngủ: Để trị suất tinh sớm tại nhà, mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, nên ngậm một ít gừng đập dập. Hình thành thói quen này sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn thời gian xuất tinh của mình.
- Ăn gừng nướng: Dùng gừng nướng hằng ngày là cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả. Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, rửa sạch để loại bỏ hết bụi bẩn, không cần cạo vỏ. Cho lên bếp để nướng đến khi teo khô lớp bên ngoài thì dừng, thái thành từng lát mỏng để ăn mỗi ngày.
- Uống nước gừng mật ong: Chuẩn bị 1 củ gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ và đập dập hoặc ép lấy dịch chiết. Hòa cùng 2 thìa mật ong với khoảng 200ml nước ấm, uống 2 lần sáng và tối, duy trì 2 – 3 tháng để thấy tác dụng.
- Bóng cá nấu gừng: Bóng cá nấu gừng là cách chữa xuất tinh sớm tại đem lại tác dụng tốt được ông cha truyền lại. Theo đó, sử dụng 30g bóng cá khô, 1 củ gừng, thêm vào các vị dược liệu như ba kích, ích trí, táo đỏ. Tất cả rửa sạch và thêm nước đun cho thật nhừ, ăn hằng ngày.
Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng Tỏi
Từ lâu đời, ông cha ta đã sử dụng tỏi rất nhiều trong các bài thuốc dân gian. Theo y học hiện đại, trong tỏi chứa hoạt chất chính là allicin có tác dụng tăng lưu thông máu trong cơ thể. Nhờ đó lượng máu tới dương vật được điều hòa, giúp tăng cường chức năng sinh dục.
Ngoài ra, tỏi còn rất giàu Selen và vitamin B6. Hai chất này giúp tăng tiết hormon testosterone, giúp tăng hưng phấn khi quan hệ và cải thiện tình trạng yếu tinh trùng, xuất tinh sớm. Đồng thời, chất khoáng trong tỏi thúc đẩy tái tạo Allithiamine và Creatinin, có tác dụng tăng cường cơ bắp, đem đến “cuộc yêu” chất lượng hơn.
Một số cách chữa xuất tinh sớm tại nhà từ tỏi đơn giản như sau:
- Ăn trực tiếp tỏi sống: Ăn tỏi sống là một trong những cách chữa suất tinh sớm không cần thuốc. Bạn có thể ăn trực tiếp tỏi hoặc kết hợp cùng các món ăn khác như thịt nướng, rau sống. Duy trì hằng ngày trong 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy bệnh lý được cải thiện.
- Tỏi ngâm giấm: Tỏi ngâm giấm là cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả. Chuẩn bị khoảng 500g tỏi, bóc vỏ và thái thành từng lát mỏng. Cho vào lọ thủy tinh và đổ ngập giấm trắng. Đậy nắp, ngâm trong vòng 1 tháng và sử dụng.
- Tỏi đen: Tỏi đen được chế biến bằng cách lên men từ tỏi thường, không chỉ có công dụng bồi bổ, tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp tăng tiết testosterone, tăng chất lượng tinh dịch và kiểm soát thời gian xuất tinh.
- Món ăn khác với tỏi: Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản nhất là tăng lượng tỏi khi chế biến món ăn. Tuy nhiên hiệu quả của tỏi chín sẽ giảm rất nhiều do Allicin trong tỏi bị phân hủy thành hoạt chất khác.
Tỏi có rất giàu Selen và vitamin B6 giúp tăng tiết hormon testosterone ở nam giới
Thuốc tân dược điều trị tình trạng xuất tinh sớm
Theo Hội tâm thần Hoa Kỳ, chẩn đoán xuất tinh sớm bao gồm 3 yếu tố sau: thời gian xuất tinh ngắn, thiếu kiểm soát hành vi và không thỏa mãn tình dục. Một số nhóm thuốc Tây y được sử dụng để điều trị xuất tinh sớm tại nhà như nhóm thuốc gây tê tại chỗ; chống trầm cảm ba vòng; ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc.
Dùng nhóm thuốc gây tê tại chỗ sẽ khắc phục suất tinh sớm tại nhà thứ phát. Nhóm này gồm các thuốc có hoạt chất như lidocain, xylocain 10% dạng dung dịch. Xịt vào quy đầu 15 phút trước khi bắt đầu quan hệ để thuốc phát huy tác dụng. Ngoài ra, còn có dạng kem đóng tuýp để bôi trơn vào bao cao su trước khi quan hệ.
Nhóm thứ hai là thuốc chống trầm cảm ba vòng có tác dụng tốt và giá thành khá rẻ. Tuy nhiên hiện nay ít được sử dụng hơn do gây nhiều tác dụng vụ như đau đầu, buồn nôn, nôn, khô miệng… Nhóm này gồm các thuốc có hoạt chất như clomipramin, amitriptyplin.
Nhóm thứ ba là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc, được dùng để chữa xuất tinh sớm do có tác dụng phụ là kéo dài thời gian chuẩn bị xuất tinh và thời gian sắp đạt cực khoái ở cả nam và nữ. Nhóm này gồm các thuốc chứa hoạt chất sau:
- Fluoxetin: Có hiệu quả điều trị xuất tinh sớm ngay từ những lần đầu dùng thuốc và ổn định sau khi sử dụng liên tục trong 3 tuần. Liều khởi đầu thông thường là 20mg, duy trì đều đặn trong 3 tuần, nếu không có tác dụng thì tăng lên 60mg. Dùng liên tục 1 – 1,5 năm để đạt hiệu quả bền vững.
- Sertraline: Có tác dụng điều trị tương tự fluoxetin, khởi đầu với liều 50mg nhưng nếu không hiệu quả thì tăng lên 150mg. Sau 6 tuần sử dụng không cải thiện tình trạng thì nên dừng và chuyển sang thuốc khác.
Uy Long Đại Bổ – bí quyết giúp phái mạnh “vào sâu – yêu lâu”
Sau hơn 200 năm lịch sử, sau hành trình ngược dòng lịch sử tìm hiểu về Thái Y Viện triều Nguyễn, bài thuốc Uy Long Đại Bổ đã ra đời. Bài thuốc được đội ngũ bác sĩ hàng đầu trong giới YHCT tại Nhất Nam Y Viện phục dựng và phát triển và là lời giải đáp đầy đủ nhất cho bí mật về giai thoại về năng lực phòng the của vua Minh Mạng (vị vua được cho là đông con nhiều cháu nhất trong lịch sử thời đó).
Bài thuốc Uy Long Đại Bổ
Uy Long Đại Bổ được chứng minh về hiệu quả cũng như cơ chế tác động tổng thể, khắc phục căn nguyên gây bệnh. Có tới 4 bài thuốc nhỏ trong bộ sản phẩm này, mỗi bài thuốc lại có những thành phần, công dụng khác nhau. Thuốc được kết hợp linh hoạt tùy theo từng chứng bệnh sinh lý khác nhau của nam giới. Những bài thuốc nhỏ có trong bộ Uy Long Đại Bổ gồm: Uy Long Đại Bổ Đan, Uy Long Đại Bổ Hoàn, Uy Long Đại Bổ Tửu, Uy Long Đại Bổ đặc trị xuất tinh sớm.
Điểm khác biệt của Uy Long Đại Bổ phải kể đến đó chính là cơ chế tác động. Cụ thể:
- Tuần đầu tiên sử dụng: Uy Long Đại Bổ đi sâu tác động vào tạng thận, bồi bổ chức năng ngũ tạng, bồi bổ sức khỏe. Trong thời gian đầu nam giới có thể chưa cảm nhận rõ tác động của thuốc nhưng sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh, ăn ngủ tốt hơn
- Trong khoảng 10 – 15 ngày đầu: Cơ thể bắt đầu cảm nhận được tác dụng của thuốc, không còn tình trạng hồi hộp lo lắng, sinh lực dồi dào hơn
- Sau 1 tháng sử dụng: Ham muốn tăng dần do tăng tiết hormon sinh dục nam, phái mạnh bắt đầu kiểm soát được thời gian xuất tinh, mỗi cuộc vui tăng thêm 5 – 7 phút. Cảm nhận tình trạng đau lưng, tiểu đêm giảm rõ rệt.
- Sau 2 tháng sử dụng: Bắt đầu làm chủ trong chuyện chăn gối, thời gian quan hệ tăng 10 – 15 phút, nam giới đã kiểm soát được 80 – 90% thời gian xuất tinh, ham muốn nhiều hơn.
- Sau 3 tháng: Triệu chứng đau lưng, mỏi gối, mệt mỏi đều biến mất, kiểm soát tốt thời gian quan hệ, xuất tinh tự chủ, thời gian yêu có thể kéo dài tới 25- 30 phút
Xem ngay: Tăng cường sinh lý bằng “thần dược sung sướng” của vua Minh Mạng – Uy Long Đại Bổ
Nguồn dược liệu dùng để bào chế thuốc cũng là một “điểm cộng” lớn của bài thuốc này. Hơn 30 loại dược liệu phòng the được sử dụng để bào chế thuốc với một “tỷ lệ vàng” đảm bảo hiệu quả cao và an toàn tuyệt đối cho người bệnh.
Một số loại dược liệu chính trong bài thuốc Uy Long Đại Bổ
Uy Long Đại Bổ là giải pháp vàng cho hàng ngàn người bệnh. Ngay cả giới nghệ sĩ cũng biết đến bài thuốc này. Nghệ sĩ Tùng Dương đã dùng thuốc và có nhiều đánh giá tốt về sản phẩm này.
Xem ngay: Video nghệ sĩ Tùng Dương nói về quá trình sử dụng Uy Long Đại Bổ
Hiện tại, Uy Long Đại Bổ đang được bào chế và phân phối độc quyền tại Nhất Nam Y Viện:
- Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
Website: www.nhatnamyvien.com
Một số bài tập giúp cải thiện xuất tinh sớm
Trong khi thực hiện cách điều trị xuất tinh sớm không dùng thuốc tại nhà, nhiều người áp dụng thêm các bài tập để cải thiện tình trạng bệnh. Đó là:
Bài tập Kegel chữa xuất tinh sớm tại nhà cho nam giới
Kegel là một trong những bài tập được các chuyên gia nam khoa đánh giá là rất tốt để cải thiện thời gian xuất tinh. Bài tập này tác động trực tiếp lên nhóm cơ mu cụt, giúp tăng sự dẻo dai và săn chắc cho nhóm cơ vùng xương chậu. Từ đó sẽ kéo dài và nâng cao chất lượng cho cuộc yêu hiệu quả.
Để xác định nhóm cơ mu cụt, hãy đi tiểu và sau đó dừng đột ngột, nhóm cơ có tác dụng này chính là cơ mu cụt.
Bài tập Kegel cải thiện tình trạng xuất tinh sớm tại nhà đơn giản
Cách thực hiện:
- Bước 1: Siết chặt cơ mu cụt trong vòng 10 giây, sau đó thả lỏng 10 giây rồi tiếp tục, thực hiện 3 lần liên tiếp.
- Bước 2: Siết chặt cơ mu cụt trong vòng 5 giây, sau đó thả lỏng 5 giây và tiếp tục 5 giây, thực hiện 5 lần liên tiếp.
- Bước 3: Siết chặt cơ mu cụt trong vòng 30 giây, sau đó thả lỏng 30 giây và tiếp tục 30 giây, thực hiện 3 lần liên tiếp.
- Bài tập này có sự phối hợp nhịp nhàng giữa các lần siết chặt cơ mu cụt, giúp đem lại hiệu quả chữa xuất tinh sớm tại nhà cao hơn. Bạn có thể thực hiện tại nhiều thời điểm trong ngày, tư thế nằm hoặc ngồi đều được, miễn là thấy thoải mái.
Bài tập Plank khắc phục xuất tinh sớm tại nhà
Plank cũng là một trong những cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả. Plank giúp nam giới giảm mỡ bụng, tăng cường sức chịu đựng của các cơ bắp, từ đó giúp phát triển các nhóm cơ liên quan đến hoạt động tình dục. Do đó Plank cải thiện tình trạng và là cách chống xuất tinh sớm tại nhà an toàn.
Cách thực hiện:
- Có thể thực hiện Plank cao, Plank thấp, Plank một bên, hoặc phối hợp các tư thế Plank để tăng hiệu quả.
- Thiết lập tư thế Plank chuẩn (tư thế hít đất đối với Plank cao) và giữ nguyên trong 30 giây, nghỉ 30 giây rồi tiếp tục.
- Chú ý tăng dần thời gian qua các lần thực hiện để nâng cao tác dụng bài tập.
Đây là chữa trị xuất tinh sớm không cần thuốc đơn giản mà hiệu quả. Cần kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày để sớm có tác dụng đem lại cuộc yêu chất lượng cao.
Điều trị xuất tinh sớm không cần thuốc với tư thế Yoga
Không chỉ dành riêng cho chị em phụ nữ, mà nam giới cũng nên tập Yoga để giải tỏa căng thẳng, tăng sự dẻo dai và kích thích ham muốn tình dục. Nam giới nếu gặp tình trạng xuất tinh sớm có thể tham khảo tư thế nâng hông sau:
Cách thực hiện:
- Bước 1: Nằm ngửa người ra thảm trải ở sàn, tư thế thẳng người, tâm trạng thoải mái.
- Bước 2: Từ từ uốn cong đầu gối và đẩy dần phần mông và hông lên cao. Hai chân hơi dạng để tạo tư thế vững chắc, hai tay duỗi thẳng. Hít vào và siết chặt cơ mu cụt vài giây.
- Bước 3: Thở ra, thả lỏng cơ thể và hạ người xuống từ từ, trở lại tư thế ban đầu, nghỉ vài giây rồi lặp lại động tác.
Thực hiện bài Yoga này đều đặn không chỉ đem lại tinh thần sảng khoái mà còn tăng dẻo dai của cơ mu cụt, chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả.
Yoga không chỉ đem lại tinh thần sảng khoái mà còn giúp tăng sức mạnh cơ mu cụt
Chữa xuất tinh sớm tại nhà với Upward Facing Dog
Đây là bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà giúp căng giãn vùng cơ trung tâm và toàn bộ vùng thắt lưng. Bên cạnh đó, tư thế này duy trì hoạt động của nhóm cơ lưng dưới, bảo vệ các đốt sống lưng dưới khỏi ê ẩm khi vào cuộc.
Các thực hiện:
- Bước 1: Nằm sấp, hai tay chống xuống mặt sàn và đưa tay áp sát vào người, vuông góc với sàn.
- Bước 2: Từ từ nâng người lên cao nhất có thể, siết chặt phần hông và giữ thẳng hai chân.
- Bước 3: Hít thở thật sâu và giữ nguyên cơ thể ở tư thế này trong vòng 15 giây.
- Bước 4: Thả lỏng, trở lại tư thế ban đầu, nghỉ 15 giây rồi lặp lại động tác.
Bài tập này không chỉ giúp chống xuất tinh sớm mà còn có tác dụng bổ trợ cho nhóm cơ mạnh nhất ở vùng đùi, giúp đảm đương sức nặng khi quan hệ ở những tư thế khó.
Những lưu ý khi chữa xuất tinh sớm tại nhà
Xuất tinh sớm không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng sẽ gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt vợ chồng. Cần điều trị kịp thời để tránh hệ lụy đến tình cảm gia đình. Khi áp dụng các cách chữa suất tinh sớm tại nhà cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Nếu bạn gặp phải tình trạng xuất tinh sớm, nên trao đổi với đối phương một cách thẳng thắn. Cả hai nên tìm hiểu đầy đủ về bệnh để cùng tìm hướng giải quyết phù hợp.
- Trong quá trình chữa xuất tinh sớm tự nhiên, người bệnh cần giữ tâm trạng thoải mái, tránh áp lực tâm lý cho bản thân vì đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây xuất tinh sớm ở phái mạnh.
- Nếu tình trạng bệnh nghiêm trọng do yếu tố tâm lý, bệnh nhân cần được đến gặp các bác sĩ tâm lý để được tư vấn.
- Nên bổ sung một số nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng và có vai trò tăng cường sinh lý nam như thịt cừu, đuôi bò, hàu…
- Cần lựa chọn thời điểm để quan hệ hợp lý, giảm ham muốn và kích thích quá độ để có thể trì hoãn thời điểm xuất tinh.
- Hạn chế thủ dâm hoặc khiêu dâm quá độ, quá mức.
- Nên áp dụng các bài tập với một số loại thuốc, cây thuốc chữa xuất tinh sớm tại nhà để tăng hiệu quả điều trị.
- Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng phương pháp dân gian có ưu điểm là đơn giản, an toàn nhưng tác dụng chậm. Do đó nam giới cần kiên trì áp dụng để thấy hiệu quả.
- Tùy theo cơ địa và tình trạng bệnh lý của mỗi người mà mức độ tiến triển khác nhau. Nên hỏi ý kiến bác sĩ, thầy thuốc để được tư vấn phương pháp phù hợp với bản thân nhất.
- Nếu sau khi áp dụng các cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà nhưng không thấy hiệu quả, nên thăm khám tại cơ sở y tế để có những chẩn đoán chính xác và chữa trị kịp thời.
Hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn những kiến thức cần thiết về các cách chữa xuất tinh sớm tại nhà. Chúc bạn sẽ có những cuộc yêu hiệu quả và chất lượng.
Cập nhật lúc: 3:38 Chiều , 11/11/2024Click để xem: