Tập Gym Có Bị Yếu Sinh Lý Không? [CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP]

Giải thích sâu hơn về vấn đề “tập thể hình có bị yếu sinh lý không?” các chuyên gia và những gymer luyện tập lâu năm cho biết cần phải thiết lập các bài tập phù hợp, bổ sung dinh dưỡng phù hợp để hàm lượng hormone nam được tăng cường, kéo dài nhiều giờ. Khi cơ thể đã được hồi phục thì việc quan hệ chăn gối sẽ trở lại như bình thường.

Thông thường, để đạt được kết quả luyện tập như mong muốn bạn cần một khoảng thời gian từ 1 đến 2 năm. Tuy nhiên có nhiều gymer đã nôn nóng, muốn đạt được kết quả nhanh đã sử dụng chất kích thích. Những chất này có thể gây ra tác hại nghiêm trọng ngoài ý muốn.

Có hai nhóm chất kích thích thường được sử dụng để kích thích cơ cho nam giới là:

• Hormone steroid điển hình là testosterone giúp tăng cường sức mạnh cơ, tăng cơ và ham muốn.
• Hormone tăng trưởng làm tăng cơ và khối nạc.

Như vậy, tập gym có bị yếu sinh lý không? Câu trả lời là không. Môn thể hình này không gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới, không ảnh hưởng đến “cậu nhỏ”. Bộ môn thể hình này còn giúp khí huyết lưu thông, kích thích cơ thể tiết nhiều hormone nam hơn. Nếu cánh mày râu luyện tập đúng cách còn có thể hỗ trợ điều trị bệnh sinh lý, cải thiện đời sống tình dục.

MỖI NAM GIỚI CÓ BIỂU HIỆN YẾU SINH LÝ KHÁC NHAU

LÀM BÀI TEST NHANH DƯỚI ĐÂY ĐỂ CHUYÊN GIA CHẨN BỆNH [HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ]

Bài tập dành cho nam giới chữa yếu sinh lý

Thắc mắc tập gym có bị yếu sinh lý không chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu kỹ. Dưới đây là các bài tập thể hình để tăng cường sinh lý, ham muốn và khả năng “chăn gối”:

Bài tập tạ chữa yếu sinh lý cho nam giới 

Các chuyên gia khuyên nam giới nên tập tạ thường xuyên để có thể cải thiện chức năng sinh lý tự nhiên. Bộ môn này sẽ giúp bạn có thân hình đẹp, bờ vai rắn chắc, cơ bắp cuồn cuộn thu hút phái nữ.

Các nghiên cứu trên thế giới cũng đã chỉ ra tập tạ và nồng độ testosterone nội sinh có mối quan hệ mật thiết. Nếu bạn luyện tập hàng ngày hormone nam cũng sẽ được tăng tiết, quan hệ chăn gối được cải thiện ở mức đáng kể.

Không chỉ vậy, tập tạ còn kích thích lưu thông máu đến cơ thể, phân bổ đến các hệ cơ quan đều hơn kể cả bộ phận sinh dục. Nhờ vậy, chứng rối loạn cương dương hay liệt dương cũng sẽ được cải thiện.

Bài tập tạ dành cho nam giới chữa yếu sinh lý được thực hiện như sau:

• Đầu tiên hãy chuẩn bị 2 quả tạ có trọng lượng từ 5 đến 10kg phù hợp với thể lực và cường độ tập của bản thân.
• Hai chân đứng rộng bằng vai, tay cầm tạ và đặt thẳng sát hông.
• Từ từ co gối để đùi và cẳng chân vuông góc kết hợp đồng thời đưa tay lên song song với mặt đất.
• Từ từ đứng thẳng người dậy và thu tay về lại tư thế ban đầu.

Tập kegel cải thiện sinh lý cho nam giới

Kegel là bài tập có giúp kiểm soát cơ mu cụt tác động trực tiếp đến chức năng sinh lý, điều tiết máu phân phối đến dương vật hợp lý, kéo dài thời gian quan hệ.

Bài tập này có thể cải thiện các vấn đề sinh lý yếu như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, ham muốn quan hệ bị suy giảm,… Cách luyện tập kegel thực hiện như sau:

• Đầu tiên, bạn hãy xác định chính xác cơ mu cụt bằng cách nhịn tiểu khi đang đi tiểu.
• Nằm thẳng trên sàn sau đó tiến hành co thắt cơ mu cụt trong vòng 3 đến 5 giây.
• Từ từ thả lỏng cơ thể cùng thời gian, tiến hành lặp lại đồng tác 8 nhịp, thực hiện mỗi ngày 3 lần là được.

BẬT MÍ: [CHUYÊN GIA GIỚI THIỆU] Bài thuốc thảo dược, giải quyết căn nguyên BỆNH YẾU SINH LÝ

Đi bộ giúp cải thiện vấn đề của người yếu sinh lý 

Đi bộ là một trong những bài tập đơn giản nhưng có tác dụng cải thiện vấn đề sinh lý cho nam rất hiệu quả. Mỗi ngày dành 30 phút để đi bộ sẽ giúp bạn cải thiện được các vấn đề về sinh lý.

Các chuyên gia cho biết, đi bộ sẽ tác động lực lên vùng xương chậu kích thích máu lưu thông đến dương vật, đảm bảo sự cương cứng dương vật được diễn ra bình thường. Quá trình đi bộ nhanh cơ thể sẽ điều tiết lượng hormon nam tiết ra, tăng cảm giác ham muốn và sự hưng phấn khi quan hệ.

YẾU SINH LÝ GÂY ẢNH HƯỞNG ĐẾN HẠNH PHÚC LỨA ĐÔI 

NHẮN NGAY CHUYÊN GIA NHẬN GIẢI PHÁP 

Tập squats cải thiện vấn đề sinh lý cho nam giới

Squats là một trong những bài tập gym ngoài việc giúp cơ thể trở nên săn chắc hơn, cải thiện vóc dáng thì còn có tác dụng tăng cường sinh lực. Quá trình luyện tập cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone testosterone và hormon sinh trưởng tiết ra nhiều hơn.

Squats còn giúp xương phát triển, cơ thể dẻo dai hơn và duy trì sự cân bằng. Nó còn đóng vai trò quan trọng trong việc chăn gối. Cách thực hiện bài tập squats để cải thiện vấn đề sinh lý cho nam giới thực hiện như sau:

• Đứng thẳng hai chân lên sàn, chân rộng bằng vai, cơ thể thả lỏng.
• Từ từ đẩy hông ra sau, đồng thời hạ thấp người xuống sao cho phần đùi song song với mặt sàn, lưng vẫn giữ thẳng.
• Duy trì tư thế vừa thực hiện trong khoảng thời gian từ 5 đến 10 giây rồi trở lại với tư thế chuẩn bị ban đầu.
• Lặp lại động tác vừa tập trên đây khoảng 5 đến 10 lần mỗi ngày sẽ mang đến hiệu quả.

ĐỌC THÊM: Gặp gỡ vị lương y sở hữu bài thuốc 150 năm tuổi đẩy lùi căn bệnh YẾU SINH LÝ ở nam giới

Chống đẩy chữa yếu sinh lý cho nam giới

bài tập chống đẩy sẽ kích thích khả năng tuần hoàn máu diễn ra thuận lợi, nhất là vùng hạ bộ từ đó cải thiện khả năng sinh lý cho nam giới, kéo dài thời gian cương cứng của dương vật, mang đến cảm xúc thăng hoa khi thực hiện chuyện chăn gối.

Đây là một trong những bài tập hữu ích nếu bạn cần tìm đáp án cho vấn đề “tập gym có bị yếu sinh lý không, luyện tập như thế nào để đảm bảo hiệu quả”. Cách thực hiện bài tập chống đẩy chữa yếu sinh lý như sau:

• Đặt hai tay ở trên sàn, bàn tay để ở dưới vai rồi từ từ nâng hông lên cao đảm bảo gót chân và vai tạo thành một đường thẳng.
• Siết chặt cơ mông, bụng lại rồi từ từ hạ người xuống khi cánh tay và cẳng tay đã tạo thành một góc 90 độ.
• Tiến hành lặp lại động tác trên từ 10 đến 20 lần theo khả năng của mình mỗi ngày.

Bên cạnh các bài tập chữa yếu sinh lý nêu trên, phái mạnh nên tìm hiểu sử dụng thêm các loại thuốc hỗ trợ điều trị tận gốc căn bệnh này. Vì thực tế, các bài tập chỉ hỗ trợ phần nào tính chất sức khỏe, không có khả năng can thiệp sâu vào việc loại bỏ triệu chứng và cắt đứt căn nguyên gây bệnh. Trong trường hợp này, sử dụng thuốc Đông y là giải pháp hàng đầu được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Dưới đây là một số loại thuốc điển hình bạn có thể tham khảo:

“ĐÁNH BAY” tình trạng yếu sinh lý, giúp quý ông SUNG MÃN nhờ bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh

Với cơ chế CÔNG BỔ KIÊM TRỊ vừa tiêu trừ triệu chứng vừa bổ thận tăng cường sức đề kháng bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh nhận được phản hồi tích cực từ người bệnh và giới chuyên gia.

Bài thuốc bao gồm 3 bài thuốc nhỏ kết hợp trong một liệu trình điều trị. Bởi mỗi bài thuốc có công năng khác nhau nên bổ trợ, mang lại tác động toàn diện:

• Thuốc Hồi xuân phục dương thang: Tác dụng dẫn thuốc, làm ấm cơ thể, đả thông kinh mạch, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, tăng sinh testosterone…
• Thuốc Đại bổ thận: Bổ nguyên khí, phục hồi và tăng cường bồi bổ tạng thận, cải thiện các triệu chứng yếu sinh lý, kéo dài thời gian, tăng ham muốn và khả năng cương cứng.
• Thuốc Đại bổ phục dương hoàn: Tác dụng ích tủy sinh tinh, bổ ngũ tạng, tăng cường khả năng đào thải độc tố, làm chậm quá trình mãn dục.

Tổng hòa lại thuốc vừa giúp đẩy lùi tác nhân gây yếu sinh lý, dứt điểm bệnh, tăng cường sức mạnh tổng thể. Bài thuốc cũng giúp giải quyết chứng thận hư, thận yếu gây tiểu nhiều, đau lưng mỏi gối, mệt mỏi, chán ăn ở đông đảo cánh mày râu.

HIệu quả BỀN VỮNG, chặn đứng nguy cơ tái phát bệnh

Các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã vận dụng cơ chế CÔNG BỔ KIÊM TRỊ theo học thuyết ÂM DƯƠNG NGŨ HÀNH trong đông y. Thuốc tấn công vào gốc bệnh mà gốc gây yếu sinh lý chính là tạng thận.

Thận bao gồm thận âm và thận dương, thận âm là thận tinh thuộc thủy, thận dương là thận khí thuộc hỏa. Do đó thận chủ về tàng tinh, chủ cốt tuỷ, chủ về sinh dục và phát dục của cơ thể, chủ nạp khí, chủ thuỷ, khai khiếu ra tai, tiền âm, hậu âm…

Thận là nhân tố quyết định sự sinh trưởng phát dục cho đến sự sinh nòi đẻ giống sau này của cơ thể. Thận khí thịnh và đầy đủ thì răng bền, tóc tốt, gân xương cứng mạch, kinh nguyệt đầy đủ, tinh khí dồi dào …Thận khí suy kiệt thì răng rụng, tóc khô, thân thế hao mòn,kinh nguyệt không còn, tinh khí cạn kiệt…

Ngoài bổ thận tráng dương, thuốc còn dưỡng can, tỳ, tâm, phế giúp cơ thể ổn định trở về trạng thái khỏe mạnh vốn có. Chính vì vậy mà bài thuốc chữa yếu sinh lý của Đỗ Minh Đường cho tác dụng lâu dài, ngăn ngừa nguy cơ tái phát.

ĐỌC THÊM: SỰ THẬT về bài thuốc nam BÍ TRUYỀN đẩy lùi bệnh yếu sinh lý, chuyên gia khuyên dùng

Sử dụng thảo dược SẠCH, không gây tác dụng phụ

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường sử dụng 100% thảo dược tự nhiên theo tôn chỉ “NAM DƯỢC TRỊ NAM NHÂN“. Hơn 50 vị thảo dược đã được chọn lọc trong hàng ngàn vị thuốc. Trong đó rất nhiều loại được xem là “VŨ KHÍ PHÒNG THE” kích thích ham muốn, tăng cường sinh lý như nhục thung dung, ba kích, thỏ ti tử, cẩu tích, tơ hồng xanh…

Để đảm bảo dược tính tốt nhất đứng trước sự hỗn loạn của thị trường nam dược trong nước, lương y Tuấn đã lựa chọn giải pháp tự xây dựng, mở rộng các vườn trồng thuốc nam tại 3 tỉnh là: Hòa Bình, Hưng Yên, Gia Lâm – Hà Nội.

Thảo dược của Đỗ Minh Đường có ưu điểm:

• Được trồng theo mô hình hữu cơ, đạt chuẩn GACP-WHO
• Không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật
• Thu hái khi cây thuốc chín vụ, đạt dược tính tốt nhất.
• Không chứa độc tố, tạp chất được loại bỏ hoàn toàn trong quá trình sơ chế, bào chế
• An toàn, không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.
• Phù hợp với nhiều đối tượng không chỉ nam giới bị yếu sinh lý mà khi bị chứng thận hư, thận yếu cũng có thể dùng.
• Tiêu chí khắt khe chọn lọc thảo dược chất lượng tốt nhất thu được dược tính cao.

Quy trình bào chế thuốc hiện đại, đạt chuẩn

Tất cả dược liệu sau khi thu hái, thu mua sẽ qua quá trình sơ chế, bào chế trực tiếp tại kho của nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Bên cạnh thảo dược khô được đóng gói, bảo quản sẵn để các lương y kê đơn bốc thuốc thang sắc, với những bệnh nhân có yêu cầu các lương y của Đỗ Minh Đường sẽ ngâm ủ rượu sẵn và cô cao, hoàn viên dùng trực tiếp.

Dạng thuốc bào chế sẵn, các lương y phải cân đo đong đếm thảo dược theo TỶ LỆ VÀNG bởi theo lương y Đỗ Minh Tuấn chỉ cần chênh 1 lượng nhỏ dược liệu cũng ảnh hưởng đến tổng thể, hiệu quả của bài thuốc.

Dược liệu sau quá trình sơ chế, gia giảm được cho vào nồi nhiệt kín với lượng nước, nhiệt độ và thời gian chuẩn qua các bước chắt lọ loại bỏ tạp chất rồi cô thành cao, viên hoàn.

Thuốc đảm bảo: Giữ nguyên dược tính, thẩm thấu tốt, hấp thu nhanh và đặc biệt là dễ uống, mùi không quá nồng như thuốc sắc.

Bởi thể trạng, triệu chứng yếu sinh lý mà nam giới gặp phải là khác nhau để đảm bảo ĐÚNG NGƯỜI – ĐÚNG BỆNH – ĐÚNG THUỐC các lương y sẽ tiến hành thăm khám trực tiếp theo nguyên tắc TỨ CHẨN – BÁT CƯƠNG. 

Kết quả đạt được:

• Tỉ lệ bệnh nhân dùng thuốc điều trị thành công các triệu chứng bệnh yếu sinh lý đạt trên 90%
• Không ghi nhận trường hợp nào gặp tác dụng phụ
• Bài thuốc được VTV2, VTC2 giới thiệu rộng rãi đến khán giả cả nước.
• Được nhiều trang báo uy tín đưa tin: Laodong.vn, suckhoedoisong.vn, dantri.com.vn, 24h.com.vn…

XEM CHI TIẾT: Bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh được giới thiệu trên VTV2 chủ đề “Tăng cường sinh lực phái mạnh”

Kiểm chứng thực tế có hàng ngàn nam giới tìm đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường mỗi năm cả người nổi tiếng như diễn viên Lê Bá Anh, NSUT Minh Tuấn.

Video: Phóng sự VTV2 về bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh tăng cường sinh lý

Anh Minh – 29 tuổi, Hà Nội bị yếu sinh lý, thận yếu cho biết: “Đã gần 3 năm tôi không còn tha thiết trong chuyện chăn gối, nhiều khi muốn nhưng chỉ được chốc lát lại tụt dốc. Có thử nhiều cách nhưng không dứt điểm, vợ chồng muốn sinh thêm bé mà không được.

May mắn sau khi tìm hiểu cùng sự giới thiệu từ người quen tôi đã biết tới bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh. Sau 5 tháng dùng thuốc tôi sức khỏe của tôi cải thiện rất nhiều, mừng nhất là vợ tôi báo tin có bầu. Tôi vô cùng hài lòng với bài thuốc này.”

XEM NGAY: Hành trình TỪ TUYỆT VỌNG SANG VỠ ÒA HẠNH PHÚC chỉ với bài thuốc chữa yếu sinh lý của Đỗ Minh Đường của anh Minh

Ngoài ra còn một số phản hồi khác từ người sử dụng thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường:

Quý độc giả quan tâm đến bài thuốc chữa yếu sinh lý của Đỗ Minh Đường có thể liên hệ đến nhà thuốc qua các hình thức sau:

• Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, Phường Liễu Giai, Ba Đình | Hotline: 0984 650 816
• Hồ Chí Minh: Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh | 0932 088 186
• Website: https://dominhduong.org/
• Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong/

Bài thuốc chữa yếu sinh lý nam Uy Long Đại Bổ của Nhất Nam Y Viện

Trong số những bài thuốc Nam chữa yếu sinh lý hiện nay không thể không nhắc tới bài thuốc Uy Long Đại Bổ của Nhất Nam Y Viện đang được nhiều nam giới đánh giá cao. Bài thuốc là sự kết hợp đồng thời của bộ 4 bài thuốc nhỏ gồm:

• Uy Long Đại Bổ Đan: Bài thuốc có tác dụng hỗ trợ nam giới điều trị tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương
• Uy Long Đại Bổ Đặc Trị Xuất Tinh Sớm: Đây là một trong những bài thuốc chủ đạo giúp điều trị xuất tinh sớm nhanh chóng. Bên cạnh đó, bài thuốc giúp tăng cường chất lượng tinh binh, cải thiện những vấn đề về sinh lý nam.
• Uy Long Đại Bổ Hoàn: Đối với bài thuốc Uy Long Đại Bổ Hoàn có tác dụng bổ trợ chức năng tạng thận giúp tăng cường sinh lực, mạnh gân cốt, hạn chế quá trình mãn dục nam từ đó giúp nam giới khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.
• Uy Long Đại Bổ Tửu: Bài thuốc này được xem như chất dẫn hỗ trợ 3 bài thuốc còn lại đẩy nhanh hiệu quả điều trị. Ngoài ra, Uy Long Đại Bổ tửu còn điều trị tình trạng tinh trùng yếu, tinh trùng ít và rối loạn cương dương.

XEM THÊM: Uy Long Đại Bổ – Trái ngọt chắt chiu và phát triển từ các bài thuốc quý Thái Y Viện triều Nguyễn

Mỗi bài thuốc trong bộ sản phẩm Uy Long Đại Bổ đều được bào chế từ hơn 30 loại dược liệu quý hiếm trong một công thức đặc biệt được kể đến như: Ngài tằm đực, Dâm dương hoắc, Nhục thung dung, Ba kích, Nhung hươu Siberia, Đỗ trọng…. Với thành phần là những dược liệu tốt cho chuyện phòng the, Uy Long Đại Bổ giúp bổ thận, tráng dương, mạnh gân cốt, tăng cường chức năng thận, đồng thời hỗ trợ tăng cường tăng cường sinh lý, giảm đau lưng, mỏi gối, tê nhức chân tay…

Gợi ý xem thêm: Uy Long Đại Bổ Tửu: “Ly rượu thần kỳ” giúp chàng sung mãn, nàng đê mê

Cách sử dụng bài thuốc để đạt được hiệu quả tối ưu như sau:

• Uy Long Đại Bổ Đan: Sử dụng liệu trình 1 viên/tuần, người bệnh nên chọn thời gian uống sau bữa ăn từ 30 phút – 1 tiếng là thời gian hiệu quả nhất.
• Uy Long Đại Bổ Hoàn: Bài thuốc dạng viên hoàn sẽ có khối lượng khoảng 1,4 – 2 gram. Do đó, nam giới trường thành được kê từ 6 – 9 viên/lần uống tùy vào từng tình trạng bệnh. Mỗi ngày sử dụng 2 lần vào sáng và tối.
• Uy Long Đại Bổ Tửu: Là bài thuốc ngâm rượu nên người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Nên chia vào 2 lần sáng – tối, mỗi lần 1 ly.
• Uy Long Đại Bổ Đặc Trị Xuất Tinh Sớm: Bài thuốc dạng cao đặc nên người bệnh sử dụng mỗi lần lấy 1 thìa cà phê pha với 50ml nước sôi. Uống vào 2 lần mỗi ngày sau ăn khoảng 30 phút.

Đừng bỏ lỡ: Bí quyết từ 1’30s đến … vợ gào thét trong sung sướng của chàng giám đốc kinh doanh

Nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về bài thuốc Uy Long Đại bổ có thể tham khảo theo thông tin dưới đây:

Trên đây là những thông tin hữu ích giải đáp cho câu hỏi tập gym có bị yếu sinh lý không. Hy vọng câu trả lời cũng như những giải pháp cải thiện vấn đề sinh lý ở trên có thể giúp cánh mày râu thoát khỏi tình trạng yếu sinh lý trong tương lai.

THÔNG TIN HỮU ÍCH:

• Nhà thuốc gia truyền Đỗ Minh Đường chữa yếu sinh lý có hiệu quả không, giá bao nhiêu? [Review chi tiết]
• Suýt mất vợ ở tuổi gần 40 vì yếu sinh lý, người đàn ông tìm lại bản lĩnh nhờ bài thuốc từ thảo dược